Shibari per principianti: corde, nodi e sicurezza

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Lo shibari unisce tecnica, estetica e fiducia. Prima del primo nodo, però, ci sono alcune regole di sicurezza che chiunque leghi o si faccia legare dovrebbe conoscere a memoria.

Lo shibari affascina per la sua bellezza: corde che disegnano il corpo, gesti lenti, un’intesa profonda tra chi lega e chi viene legato. Proprio perché sembra semplice, è facile sottovalutarlo. Le corde possono comprimere nervi e vasi sanguigni, e un errore banale può lasciare conseguenze per settimane. Ecco da dove partire.

Cos’è lo shibari

Shibari è una parola giapponese che significa «legatura». In Occidente si usa, spesso insieme a kinbaku («legatura stretta»), per indicare l’arte giapponese di legare con le corde, che si ispira ad antiche tecniche di immobilizzazione ed è diventata nel tempo una pratica erotica ed estetica. C’è chi la vive come gioco BDSM, chi come esperienza sensuale o meditativa, chi come forma d’arte da fotografare o portare in scena.

Chi lega viene spesso chiamato rigger, chi viene legato rope bottom o, più affettuosamente, bunny. Si distingue poi tra legature a terra, in cui la persona resta appoggiata al pavimento, e sospensioni, in cui viene sollevata del tutto o in parte. Per chi comincia esistono solo le prime.

Scegliere le corde e prendersene cura

Le corde tradizionali sono in fibra naturale. La juta è la più usata: leggera e con una buona presa sui nodi, va però trattata e ammorbidita prima dell’uso. La canapa è più robusta e un po’ più pesante, e con il tempo diventa morbida. Entrambe danno la sensazione ruvida e calda tipica dello shibari.

Per esercitarsi molti scelgono corde sintetiche. Il cotone è morbido ed economico, ma tende ad allungarsi e i suoi nodi si stringono sotto tensione, diventando difficili da sciogliere. Le corde sintetiche in multifilamento sono lavabili e resistenti, ma scivolose: se fatte scorrere in fretta sulla pelle possono causare bruciature da sfregamento.

Il diametro più diffuso è di circa 6 millimetri. La lunghezza classica va dai 7 agli 8 metri, con qualche corda più corta, intorno ai 4 metri, per completare le legature. Per cominciare ne bastano quattro o cinque. Meglio evitare le corde da ferramenta: spesso sono rigide, ruvide o trattate con oli e sostanze non pensati per il contatto con la pelle.

Conserva le corde asciutte, avvolte senza stringerle, lontano da umidità e fonti di calore. Prima di ogni uso controllale per tutta la lunghezza: fibre rotte, punti assottigliati o sfilacciati sono un buon motivo per metterle da parte. Le fibre naturali non si lavano facilmente: se una corda entra in contatto con fluidi corporei, è più prudente non usarla con altre persone.

Le regole di sicurezza da conoscere a memoria

Prima ancora dei nodi, ci sono alcune regole che non hanno eccezioni:

• Forbici di sicurezza sempre a portata di mano: quelle con la punta arrotondata, usate anche in ambito sanitario, che tagliano la corda senza ferire la pelle. Devono stare vicino a te, non in un’altra stanza.
• Mai corde attorno al collo, nemmeno lente o solo per scena: basta una scivolata o un malore perché diventino pericolose.
• Niente sospensioni senza una formazione seria, con insegnanti esperti e punti di ancoraggio adatti. Non si imparano da un video.
• Una persona legata non resta mai sola, nemmeno per un minuto. Se devi allontanarti, prima slega.
• Niente alcol o sostanze, né per chi lega né per chi viene legato.
• Le corde non devono stringere troppo, soprattutto sul torace, dove possono rendere difficile respirare: tra corda e pelle dovresti riuscire a far scorrere un dito.
• Esercitati a slegare in fretta, oltre che a legare: in caso di problemi ogni secondo conta.

Una buona abitudine è partire dalla legatura più semplice, attorno a un solo polso o a una sola caviglia, imparando a farla in modo che non si stringa da sola quando viene tirata. È la base su cui si costruisce tutto il resto.

Nervi e circolazione: i segnali da non ignorare

Il rischio più comune nello shibari non è una caduta, ma la compressione di un nervo. Alcune zone sono particolarmente delicate: il lato esterno della parte alta del braccio, il gomito, i polsi e la zona esterna appena sotto il ginocchio. Lì i nervi passano vicini alla pelle, e una corda nel punto sbagliato può danneggiarli anche senza provocare dolore.

Per questo, durante la legatura, si controllano spesso le mani: la persona legata stringe le dita di chi lega, muove i pollici, apre e chiude i pugni. Si osservano il colore e la temperatura della pelle. E chi viene legato segnala subito ogni sensazione strana, senza aspettare che passi.

Attenzione anche ai cali di pressione: chi resta a lungo legato in piedi può sentirsi debole o svenire. Se la persona impallidisce, suda freddo o dice che le gira la testa, aiutala a sedersi o a sdraiarsi e slega.

Parlate prima delle condizioni di salute: problemi di circolazione, diabete, problemi alle articolazioni, traumi recenti, farmaci che rendono il sangue più fluido. Nel dubbio, chiedi consiglio a un medico prima di provare.

Comunicare prima, durante e dopo

Lo shibari è un dialogo. Prima di iniziare si concordano limiti, zone del corpo da evitare, durata e segnali: la safeword e un segnale non verbale, nel caso la persona legata non possa parlare. Durante si fanno controlli frequenti, con domande semplici: «come stanno le mani?», «che colore?».

Le corde possono suscitare emozioni forti, piacevoli o inattese. Chi viene legato può sentirsi vulnerabile, commuoversi o aver bisogno di fermarsi senza saper spiegare perché, e va bene così. Dopo la sessione dedicate qualche minuto all’aftercare: slegare con calma, controllare i segni delle corde, bere un po’ d’acqua, raccontarvi com’è andata. I segni di solito spariscono nel giro di qualche ora o di un giorno; se restano a lungo o fanno male, è un campanello d’allarme.

Imparare con corsi e gruppi

I video sono utili per ripassare, ma non possono correggerti. Un insegnante vede come tiri la corda, dove la appoggi e quanto stringi, e ti ferma prima che un errore diventi un’abitudine. In molte città italiane ci sono corsi, scuole e serate di pratica condivisa, dove si impara in gruppo e in un ambiente controllato.

Scegli chi parla di sicurezza e consenso prima che di estetica, chi ti fa esercitare a lungo sulle basi e chi non ti spinge verso le sospensioni troppo presto. Per prendere confidenza con i nodi puoi allenarti anche su un cuscino o sulla tua gamba, prima di legare un’altra persona.

Su Corda Rossa c’è una categoria dedicata al bondage, dove puoi cercare persone della tua zona con cui esercitarti o con cui frequentare un corso. Parlatene a lungo nella chat del sito e concordate limiti e segnali prima di vedervi: chi prende alla leggera la sicurezza a parole difficilmente la rispetterà con le corde in mano.