Shibari für Einsteiger: Seile, Knoten und Sicherheit

Shibari fasziniert durch seine Schönheit: Seile, die den Körper nachzeichnen, langsame Gesten, ein tiefes Einverständnis zwischen der Person, die fesselt, und der, die gefesselt wird. Gerade weil es einfach aussieht, unterschätzt man es leicht. Seile können Nerven und Blutgefäße abdrücken, und ein banaler Fehler kann wochenlang Folgen haben. Hier erfährst du, wo du anfängst.

Was Shibari ist

Shibari ist ein japanisches Wort und bedeutet „Fesselung“. Im Westen wird es, oft zusammen mit Kinbaku („enge Fesselung“), für die japanische Kunst des Fesselns mit Seilen verwendet, die von alten Fixierungstechniken inspiriert ist und sich mit der Zeit zu einer erotischen und ästhetischen Praxis entwickelt hat. Manche erleben sie als BDSM-Spiel, andere als sinnliche oder meditative Erfahrung, wieder andere als Kunstform zum Fotografieren oder für die Bühne.

Wer fesselt, wird oft Rigger genannt, wer gefesselt wird, Rope Bottom oder liebevoll Bunny. Außerdem unterscheidet man zwischen Bodenfesselungen, bei denen die Person auf dem Boden bleibt, und Suspensions, bei denen sie ganz oder teilweise angehoben wird. Für Einsteiger gibt es nur Erstere.

Seile wählen und pflegen

Traditionelle Seile bestehen aus Naturfasern. Jute ist am weitesten verbreitet: leicht und mit gutem Halt an den Knoten, muss aber vor der Verwendung behandelt und geschmeidig gemacht werden. Hanf ist robuster und etwas schwerer und wird mit der Zeit weich. Beide geben das raue, warme Gefühl, das für Shibari typisch ist.

Zum Üben wählen viele synthetische Seile. Baumwolle ist weich und günstig, dehnt sich aber und ihre Knoten ziehen sich unter Spannung zu, sodass sie sich schwer lösen lassen. Synthetische Multifilament-Seile sind waschbar und widerstandsfähig, aber rutschig: Wenn man sie schnell über die Haut zieht, können sie Reibungsverbrennungen verursachen.

Der gängigste Durchmesser liegt bei etwa 6 Millimetern. Die klassische Länge reicht von 7 bis 8 Metern, dazu ein paar kürzere Seile um die 4 Meter, um Fesselungen zu ergänzen. Für den Anfang reichen vier oder fünf. Seile aus dem Baumarkt solltest du besser meiden: Sie sind oft steif, rau oder mit Ölen und Stoffen behandelt, die nicht für den Hautkontakt gedacht sind.

Bewahre die Seile trocken auf, locker aufgewickelt, fern von Feuchtigkeit und Wärmequellen. Prüfe sie vor jeder Verwendung auf ganzer Länge: Gerissene Fasern, ausgedünnte oder ausgefranste Stellen sind ein guter Grund, sie auszusortieren. Naturfasern lassen sich nicht leicht waschen: Wenn ein Seil mit Körperflüssigkeiten in Kontakt kommt, ist es vorsichtiger, es nicht mit anderen Menschen zu verwenden.

Die Sicherheitsregeln, die du auswendig kennen musst

Noch vor den Knoten gibt es einige Regeln ohne Ausnahme:

• Immer eine Sicherheitsschere griffbereit: eine mit abgerundeter Spitze, wie sie auch im Sanitätsbereich verwendet wird, die das Seil durchschneidet, ohne die Haut zu verletzen. Sie muss in deiner Nähe sein, nicht in einem anderen Raum.
• Niemals Seile um den Hals, auch nicht locker oder nur zum Schein: Ein Ausrutschen oder ein Schwächeanfall genügt, damit sie gefährlich werden.
• Keine Suspensions ohne ernsthafte Ausbildung, mit erfahrenen Lehrern und geeigneten Ankerpunkten. Das lernt man nicht aus einem Video.
• Eine gefesselte Person wird niemals allein gelassen, nicht einmal für eine Minute. Wenn du weggehen musst, binde sie vorher los.
• Kein Alkohol und keine Drogen, weder für die Person, die fesselt, noch für die, die gefesselt wird.
• Die Seile dürfen nicht zu fest sitzen, vor allem am Brustkorb, wo sie das Atmen erschweren können: Zwischen Seil und Haut solltest du einen Finger durchschieben können.
• Übe nicht nur das Fesseln, sondern auch das schnelle Losbinden: Bei Problemen zählt jede Sekunde.

Eine gute Gewohnheit ist es, mit der einfachsten Fesselung zu beginnen, um ein einzelnes Handgelenk oder einen einzelnen Knöchel, und zu lernen, sie so zu binden, dass sie sich nicht von selbst zuzieht, wenn daran gezogen wird. Das ist die Grundlage, auf der alles andere aufbaut.

Nerven und Durchblutung: Signale, die du nicht ignorieren darfst

Das häufigste Risiko beim Shibari ist kein Sturz, sondern das Abdrücken eines Nervs. Manche Stellen sind besonders empfindlich: die Außenseite des Oberarms, der Ellbogen, die Handgelenke und die Außenseite direkt unterhalb des Knies. Dort verlaufen die Nerven dicht unter der Haut, und ein Seil an der falschen Stelle kann sie schädigen, auch ohne Schmerzen zu verursachen.

Deshalb werden während der Fesselung oft die Hände kontrolliert: Die gefesselte Person drückt die Finger der Person, die fesselt, bewegt die Daumen, öffnet und schließt die Fäuste. Man beobachtet Farbe und Temperatur der Haut. Und wer gefesselt wird, meldet sofort jedes seltsame Gefühl, ohne zu warten, bis es vorbeigeht.

Achte auch auf Blutdruckabfälle: Wer lange stehend gefesselt bleibt, kann sich schwach fühlen oder ohnmächtig werden. Wenn die Person blass wird, kalten Schweiß bekommt oder sagt, dass ihr schwindlig ist, hilf ihr, sich zu setzen oder hinzulegen, und binde sie los.

Sprecht vorher über den Gesundheitszustand: Durchblutungsstörungen, Diabetes, Gelenkprobleme, frische Verletzungen, blutverdünnende Medikamente. Im Zweifel hol dir vorher ärztlichen Rat.

Kommunizieren vorher, währenddessen und danach

Shibari ist ein Dialog. Vor Beginn werden Grenzen, zu meidende Körperstellen, Dauer und Signale vereinbart: das Safeword und ein nonverbales Signal, falls die gefesselte Person nicht sprechen kann. Währenddessen wird häufig nachgefragt, mit einfachen Fragen: „Wie geht es deinen Händen?“, „Welche Farbe?“.

Seile können starke Gefühle auslösen, angenehme oder unerwartete. Wer gefesselt wird, kann sich verletzlich fühlen, gerührt sein oder aufhören müssen, ohne erklären zu können, warum, und das ist in Ordnung. Nehmt euch nach der Session ein paar Minuten für die Aftercare: in Ruhe losbinden, die Seilabdrücke kontrollieren, etwas Wasser trinken, euch erzählen, wie es war. Die Abdrücke verschwinden meist innerhalb einiger Stunden oder eines Tages; wenn sie lange bleiben oder wehtun, ist das ein Alarmzeichen.

Lernen mit Kursen und Gruppen

Videos sind nützlich zum Wiederholen, aber sie können dich nicht korrigieren. Eine Lehrperson sieht, wie du das Seil ziehst, wo du es anlegst und wie fest du anziehst, und hält dich auf, bevor ein Fehler zur Gewohnheit wird. In vielen Städten gibt es Kurse, Schulen und offene Übungsabende, bei denen man in der Gruppe und in einem kontrollierten Umfeld lernt.

Wähle Lehrende, die über Sicherheit und Einvernehmen sprechen, bevor es um Ästhetik geht, die dich lange an den Grundlagen üben lassen und dich nicht zu früh zu Suspensions drängen. Um mit den Knoten vertraut zu werden, kannst du auch an einem Kissen oder an deinem eigenen Bein üben, bevor du einen anderen Menschen fesselst.

Auf Corda Rossa gibt es eine eigene Bondage-Kategorie, in der du Menschen aus deiner Gegend suchen kannst, mit denen du üben oder einen Kurs besuchen kannst. Sprecht lange im Chat der Seite darüber und vereinbart Grenzen und Signale, bevor ihr euch seht: Wer Sicherheit schon in Worten auf die leichte Schulter nimmt, wird sie mit dem Seil in der Hand kaum respektieren.